7+X gyakori kérdés a CBD olajokról <- megválaszolva

Megválaszolok néhány gyakori kérdést a CBD olajokról

A CBD-vel kapcsolatos gyakori kérdésekről van egy egész, külön aloldal is, de úgy gondolom, hogy érdemes ennek egy külön bejegyzést is szentelni. Terveim szerint, ha bármilyen kérdésetek van a CBD-vel kapcsolatban, bővítem majd a listát, és egy egész kis tudástár gyűlik majd össze.

Nézzük is mindjárt az elsőt!

#1 Milyen hatásai vannak a CBD olajoknak?

A CBD olajok pozitív hatásait nagyon (tényleg nagyon) nehéz lenne néhány bekezdésben összefoglalni – ezért is írtam róla egy részletesebb cikket (ezt lejjebb linkelem is). 

A legfontosabb, amit ezzel kapcsolatban tudni érdemes, hogy a CBD olajoknak két fő hatóanyaga van: 

  1. a CBD, vagyis a kannabidiol
  2. illetve a THC, azaz tetrahidrokannabinol

(Ezenkívül pedig még összesen 106, tehát összesen 108 hatóanyaga van.)

Ezek a hatóanyagok pedig az ember belső endokannabinoid rendszerére hatnak. Ez a rendszer felelős a homeosztázisért, vagyis a belső egyensúlyért. 

Ha a rendszer megborul, számos betegséget, gyulladást okoz. Ezt a megbillenést kiválthatják külső-, és belső tényezők is. (Például egészségtelen életmód, túlzott cukros ételek fogyasztása… a listát napestig lehetne sorolni, hiszen nekünk, embernek, rengeteg “bűnös élvezetünk” van.)

A kenderben található hatóanyagok pedig ezt az egyensúlyt billenthetik helyre úgy, hogy kapcsolódnak a CB1-, és a CB2 receptorokhoz – melyek az egész emberi testben megtalálhatóak. 

A CBD segíthet az alvásban

A CBD termékeknek tehát számos pozitív egészségügyi hatása lehet, többek között:

  • az ízületi eredetű fájdalmak, gyulladások esetén,
  • szorongások, pánikbetegség és depresszió esetén,
  • különböző alvászavarokban,
  • aknés, pikkelysömörös, ekcémás bőr esetén,
  • daganatos megbetegedések esetén,
  • illetve segíthet a bélbetegségben jellemző gyulladások kezelésében. 

Nem lehet, és nem is szabad azonban azt gondolni, hogy orvosi utasítás nélkül elhagyd a gyógyszereket, és CBD-t használj helyettük. A megfelelő kezelést mindig az orvosoddal együtt kell kidolgozni. 

A CBD olajokkal kapcsolatos cikkben már linkeltem, de úgy gondolom, itt is hasznos lehet Dr. Horváth József rákkutató vonatkozó előadása, a CBD olajokról. (Érdemes meghallgatni, mert nagyon jó dolgokat mond.)

#2 Legális-e a CBD Magyarországon? 

Igen, a jelenlegi jogi státusz szerint a CBD teljes mértékben legális Magyarországon. 

Mivel a nemzetközi MHRA (Gyógyszerek és Egészségügyi Termékek Forgalmazását Szabályozó Ügynökség) elírása szerint CBD étrend-kiegészítőnek minősül – és csakis így lehet értékesíteni – ezért bármilyen formában fogyaszthatóak hazánkban. 

Más a kérdés akkor, hogy ha utazol valahová, akkor érdemes utánanézni, hogy az adott országban milyen jogi státuszban vannak a CBD termékek. 

Egyébként a CBD olajokban például nem is a kannabidiol okoz jogi szempontból fejtörést, hanem a másik fő hatóanyaga, a THC. 

A tetrahidrokannabinol ugyanis már egészen kis dózisban is képes pszichózist, betépést okozni, így a maximalizálták, hogy a termékek mennyi THC-t tartalmaznak. 

A hatályos EU-s jogszabályok szerint egy CBD termékben maximum 0,2%-os THC-tartalommal rendelkezhet. De például az Egyesült Államok bizonyos államokban 0,3%-, vagy egyáltalán nincs szabályozva.

Arra azonba érdemes odafigyelni, hogy ha versenyszerűen sportolsz, akkor ne használj olyan terméket, ami THC-t tartalmaz, ugyanis doppingszernek minősül. 

Ebben az esetben csak széles spektrumú CBD termékeket alkalmazhatsz, amik mentesek a THC-től. 

Milyen formában érdemes szedni a CBD-t? Hogyan néz ki a növény?

#3 Hogyan érdemes szedni? Milyen formában?

A CBD fogyasztásának szerencsére most már számos módja van. 

Belsőleg:

Külsőleg:

Használhatsz CBD kenőcsöket, krémeket is, amelyek a bőrön keresztül felszívódva fejtik ki hatásukat. 

CBD olajok

Az egyik leghatásosabb módja a CBD fogyasztásának, ugyanis a nyelv alá kell cseppenteni és 1 percig várni, hogy a nyálkahártyán keresztül felszívódjon. 

Egy perc utánis ugyanis egyből a véráramba kerül, szemben például a CBD kapszulával, ahol a gyomorba kerülve szívódik fel.

CBD kapszulák

Van azonban,aki egyszerűen undorodik a kender ízétől: számára ideális megoldás lehet a kapszulás megoldás. Ezt, a többi étrend-kiegészítőhöz hasonlóan, egyszerűen a szájba kell venni, majd bő folyadékkal lenyelni.

CBD spray-k

Szintén jó módszer a kender ízének elnyomására. Léteznek ugyanis különböző ízesítésű (például vérnarancs vagy mentol) CBD spray-k, amik olyanok akár egy frissítő szájspray. (Bár érdemes megemlíteni, hogy léteznek már ízesített CBD olajok is.)

Paszta

A paszta koncentrált formában tartalmaz CBD-t – leginkább azoknak ajánlom, akik egyszerűen és gyorsan szeretnék bevenni a napi adagot, és szeretik a tömény kender ízt.

CBD krémek

Az endokannabinoid receptorok a külsőleg is megtalálhatóak, így a CBD segítségével a bőrön keresztül is képesek aktiválni a belső endokannabinoid rendszert. A krém formájú alkalmazása kifejezetten ízületi fájdalmak, bőrproblémák esetén ajánlott.

#4 Milyen szempontokra érdemes figyelni a CBD vásárlása során?

A CBD vásárlással, az ezekkel kapcsolatos tudnivalókkal írtam egy részletes cikket, viszont kiemelnék belőle néhány fontos gondolatot. 

Ha még nem próbáltál ilyen terméket, érdemes CBD olajat rendelni, hiszen ez szívódik fel a leghatékonyabban. Ha az íze mégsem jönne be, akkor keress alternatív megoldást, például kapszulát vagy spray-t.

Mielőtt rendelnél, fontos hogy olyan terméket válassz, amit független, harmadik laboratórium is bevizsgált. Így biztos lehetsz benne, hogy a CBD-tartalom megfelel a valóságnak, valamint tényleg GMO-, vegán terméket kapsz. 

Érdemes elolvasni a szállítással, fizetéssel, illetve visszatérítéssel kapcsolatos tudnivalókat, valamint az ÁSZF-et (Általános Szerződési Feltételeket) is, és utánanézni a webshop tulajdonosi hátterének. Ha egy épp felszámolás alatt álló cégtől szeretnél például rendelni, akkor érdemes másik CBD webshopot keresni.

Mi a CBD megfelelő adagolása? És mire jó,

#5 Mi a megfelelő adagolás? Hogyan tudhatom meg?

Sajnos erre nem lehet általános választ adni, mivel minden ember más és más, valamint függ attól is, hogy milyen okból használja a CBD olajat.

Mindenesetre javasolt kisebb adagban kezdeni, napi 2×5 mg CBD-vel (5 milligramm délelőtt, 5 milligramm késő délután, vagy estefelé). Ezután az adagot két hét múlva érdemes megemelni 20 mg-ra (10 milligramm délelőtt-10 milligramm délután), majd ismét 2 hét múlva 25-30 mg-ra.

1 hónapot követően már nagyjából ismerni fogod a hatását és azt is, hogy mennyi a számunkra megfelelő mennyiség. Ha 30 mg-os adag mellett, egy hónap múlva sem érzel semmilyen pozitív hatást, akkor érdemes ismét 5 mg-ot emelni az adagon, két hét múlva. 

#6 “Betéphetek-e” a CBD termékektől?

A rövid válasz az, hogy nem. 

Az itthon, legálisan forgalmazott CBD termékektől nem lehet betépni, úgyhogy bátran megrendelheted őket. A fent is említett 0,2%-os THC-tartalom ugyanis nagyon alacsony, így nem fejti ki a pszichotróp hatásait.

#7 Mi a különbség a széles spektrumú-, a teljes spektrumú-, és a CBD izolátumok között?

Ha eljutsz odáig, hogy CBD olajat szeretnél vásárolni, akkor előbb vagy utóbb szembetalálkozol az olajok különböző formájával: 

  • a teljes (vagy más néven full) spektrumú CBD olajokkal,
  • a széles spektrumú CBD olajokkal,
  • és ritkább esetben a CBD izolátumokkal. 

Full spektrumú CBD olajok

A teljes spektrumú CBD olajok CBD-t és THC-t is egyaránt tartalmaznak. 

A kutatók szerint ez a leghatékonyabb típus, hiszen a kannabidiol és a tetrahidrokannabinol is a Cannabis Sativa hatóanyaga, így jótékony hatással rendelkeznek, és erősítik egymás pozitív tulajdonságait. 

Széles spektrumú CBD olajok

A széles spektrumú termékek 0%-os THC-tartalommal rendelkeznek, tehát teljesen THC-mentesek. Így azok is fogyaszthatják, akik versenyszerűen sportolnak, vagy rossz érzékenyek a THC-re (esetleg ódzkodnak tőle).

CBD-izolátumok

Az izolátumból az összes hatóanyagot eltávolították, így csak egy színtiszta, CBD vegyület marad. Hátránya, hogy sem terpéneket, sem más természetes hatóanyagokat nem tartalmaz a CBD-n kívül. 

CBD adagolása kutyáknak és macskáknak

+1 Adhatok-e CBD-t az kedvenceimnek?

A CBD számot előnyét látva felmerülhet benned a kérdés, hogy vajon segíthet-e a CBD olaj az állatokon is. 

Szerencsére már vannak kifejezetten kutyáknak, macskáknak és lovaknak szánt CBD termékek (olajok, kapszulák – vagy kutyáknak például jutalomfalatok). Így biztosan megtalálod te is azt a formát, amit a kis kedvenced szívesen fogyaszt.

Ha szeretnél részletesen is olvasni, hogy a CBD hogyan hat a kedvenceidre, érdemes elolvasni a vonatkozó cikkemet.

Egyelőre ezeket a kérdéseket tartottam a legfontosabbnak megválaszolni. Ha neked is van olyan, ami fúrja az oldaladat, és nem találsz rá választ, írj nekem és bővítem a listát.