CBD krémek nem csak fájdalomra – teljes útmutató

Milyen betegségek esetén jók a CBD krémek? Megmutatjuk!

A CBD olajok jótékony hatásairól már írtam bővebben is (ezt a linkre kattintva tudod elolvasni). Ebben a cikkben csak egy picit érintettem azt, hogy a kannabisz olaj milyen hatásokat fejt ki a bőr endokannabinoid receptorain, viszont úgy gondoltam érdemes jobban is belemenni a témába, hiszen a CBD krémeknek is rengeteg pozitív hatásuk van.

De talán kezdjük is a legelején…

Mik azok a CBD krémek?

Nem csoda, hogy a CBD-t a szépséigpar is “felfedezte” magának, hiszen rendkívül sokoldalú hatóanyagról van szó. Gazdag ugyanis:

  • fitokannabinoidokban (például THCA, a CBDA, a CBGA satöbbi),
  • aminosavakban,
  • és vitaminokban.

Épp ezért a CBD erős antioxidáns-, valamint gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatással bírhat. Ezek összességében hatékonyan megakadályozzák a bőr kiszáradását, ugyanakkor segíthetik a bőr regenerációját, a sejtszintű megújulását és a lerövidíthetik a gyógyulás idejét.

Talán pont emiatt alkalmazzák a CBD-t, mint összetevőt nem csak a sportkrémekhez, hanem a gyulladáscsökkentő kenőcsökhöz is (erről egy bővebben lejjebb is írok majd).

Ez persze mind szép és jó, de mi a garancia arra, hogy ezek nem csak üres lózungok? Hiszen rengeteg kozmetikumról, arcápolóról olvashatóak hasonló marketing-szövegek, amik eléggé elcsépeltté teszik a fenti felsorolást.

Épp ezért gondoltam, hogy érdekes lehet, ha megosztom veled, hogyan (és miért) is működik a CBD ennyire hatékonyan.

Hogyan működik a CBD krém a bőrön keresztül?

Hogyan működik a CBD, mint összetevő a bőrön?

A CBD krémek a bőrön keresztül szívódnak fel – ezzel persze nem sok újat mondtam. Azonban nem kerülnek be a véráramba, hanem szinte azonnal kifejtik a hatásukat a bőrben található receptrokon keresztül.

Az emberi test ugyanis rendelkezik egy ún. belső endokannabionid rendszerrel (endocannabinoid system, vagyis röviden ECS). Ez a rendszer számtalan élettani funkcióért felel: többek között a fájdalom-, és örömérzet, a stressz, a közérzet vagy akár az étvágy.

A testet úgy képzeld el, mint egy számítógépes hálózatot, ahol minden kapcsolatban áll mindennel – ennek az egyik “puffere” a ECS. Ha nincs meg a belső egyensúly, akkor gyulladások, betegségek léphetnek fel a szervezetben – a CBD pedig egy olyan hatóanyag, ami (a THC-val együtt) – hatékonyan helyrebillentheti a felborult rendszert. Ugyanis képes kapcsolatba lépni a szervezetben található kannabinoid receptorokkal (CB1 és CB2), ami hozzájárulhat többek között a gyulladás-, vagy fájdalom csökkentéséhez.

Természetesen minél nagyobb a CBD koncenrációja egy-egy krémben, annál nagyobb mértékben szívódik fel, és annál hatékonyabb. Nem kell félned attól, hogy esetlegesen túladagolod, ugyanis kis mértékben szívódik csak fel.

Információ: full spektrumú CBD krémek esetében ne ijedj meg a THC-tartalomtól, ugyanis ez nem lehet több, mint 0,2%, ami legalis az EU tagállamaiban. Ekkora mennyiségben a THC nem okoz bódulatot.

Most, hogy picit részletesebben is megismerted a hatásmechanizmust, nézzük meg a CBD krémek előnyei tés hátrányait.

A CBD tartalmú kenőcsök többek között fájdalomra is hatásosak

Előnyök és hátrányok

Panaszok esetén a CBD krémek a bőrön alkalmazva megszüntethetik:

  • a bőrgyulladást,
  • a (krónikus) bőrszárazságot,
  • a fájdalmat,
  • és gyorsítja a sebek gyógyulását is.

Amennyiben általánosan használnád, és nincs különösebb probléma a bőröddel, abban az esetben:

  • erősítheti a bőr természetes védekező rendszerét,
  • illetve télen segíthet a száraz, repedezett bőrön.

Ezek tehát a CBD krémek általános előnyei; most pedig nézzük meg a lehetséges hátrányokat.

Mivel a bőrön keresztül csak kis mennyiségű CBD szívódik fel, így nem valószínű, hogy különösebb mellékhatást tapasztalhatsz.

Azonban a CBD mellett még számtalan összetevő van, ami irritálhatja a bőrödet – épp ezért az összetevőket mindenképp olvasd el, mielőtt megvásárolnád a krémet. (A jobb átláthatóság kedvéért az allergéneket külön is kiemelem a CBD krémek összetevői között.)

Amennyiben valamilyen ízületvédő krémet, tablettát, vagy egyéb gyógyszert használsz, feltétlenül beszélj a kezelőorvosoddal, mielőtt elkezdenél kannabidiol tartalmú krémet alkalmazni. Előfordulhat ugyanis keresztreakció, például

  • kortikoszteroidok,
  • naproxen,
  • vagy tramadol tartalmú gyógyszerek esetében.

Ezekre leginkább akkor van esély, ha a CBD krémek mellett olajat is használsz, így ugyanis megnövekedhet a véred CBD-koncentrációja – ami növelheti a mellékhatások kialaulásának esélyét.

Azonban, valljuk be őszintén, a kannabidiol tartalmú krémeket leginkább azok választják, akik valamilyen bőrproblémával küzdenek. Épp ezért nézzük meg, milyen betegségek, panaszok esetén segíthet a CBD krém.

A kannabisz tartalmú krémek használata panaszok, betegségek esetén

Általánosságban elmondható, hogy a krém a gyulladással, viszketéssel, valamint fájdalommal járó betegségek esetén nyújthat segítséget.

A kannabisz tartalmú krémeket pattanásra is használják

#1 CBD krém aknéra, pattanásra

Ahhoz, hogy megtudd, hogyan szüntetheti meg a CBD az aknét, először is érdemes kitérni arra, hogyan keletkezik.

Mitől leszel pattanásos?

Ezt a témát most nem érintem túl mélyen, mert úgy gondolom, megér egy külön cikket is. Elöljáróban annyit érdemes tudni, hogy pattanás nem csak kamaszkorban alakul ki – a felnőtt lakosság bizonyos részét (az USA-ban kb. a népesség 15%-át) érinti a probléma.

Egyrészt sajnos betudható a genetikai hajlamnak is, azonban sok esetben a szervezet gyulladása okozza az aknékat.

Elősorban érdemes megemlíteni a különböző ételallergiákat: glutén-, laktóz-, tejfehérje allergiát, illetve intoleranciát.

A pattanásokat bizonyos ételek is okozhatják; például ha túl sok mogyoróvajat, csokoládét eszel, vagy rendszeresen zsíros, fűszeres kajákat fogyasztasz, nagyobb valószínűséggel alakulhat ki akné, mint azoknál, akik egyébként kiegyensúlyozottan étkeznek.

Az aknét okozhatják továbbá atkák is – leggyakrabban Demodex atkák. Ez sokszor nem csak pattanások kialakulásával jár együtt, hanem súlyos arcpírral – vagyis rosaceával. (Ennek tüneteiről itt olvashatsz bővebben.)

Mit tehetsz ellene?

Amennyiben rosaceával küzdesz, mindenképp érdemes felkeresned egy szakembert, mivel szükséged lesz vény nélkül kapható gyógyszerekre, és speciális készítményekre.

Megjegyzés: én is küzdöttem rosaceával, személy szerint a budapestieknek Sólyom Katalint tudom ajánlani (a rendelője az Allee mellett található). A súlyos pattanásokkal, göbökkel tarkított rosaceámat körülbelül egy év alatt sikerült teljes mértékben helyrehozni.

Amennyiben nem társul rosaceával, akkor is érdemes felkeresned egy kozmetikust, bőrgyógyászt, aki megállapítja a probléma forrását, és célzott kezelést biztosít.

Ha házilag szeretnéd megoldani, akkor nekem személy szerint a teafaszappan és/vagy teafaolaj vált be, valamint a kolloid zabpehely tartalmú krémek.

Ezért is jó választás például a Magna GT Aczeform krém, hiszen a kolloid zabpehely mellett (ami természetes, gyulladáscsökkentő hatású) CBD-t is tartalmaz, ami az endokannabinoid rendszeren keresztül hat. Így csökkenti a gyulladt aknét, lejjebb viszi a “puklit” és gyorsítja a gyógyulást.

Az Aczeformot nyugodtan kombinálhatod teafaolajjal, vagy teafaszappannal is, hogy a hatás még jobb, még gyorsabb legyen.

#2 A hatása fájdalom ellen

Fájdalom esetén nagyon fontos tudni, hogy milyen típusú, és milyen eredetű fájdalomról beszélünk.

  • Akut-e, vagy krónikus? (Tehát hirtelen kezdődő, és rövid ideig fennálló vagy hosszú, akár hónapokig, évekig tartó.)
  • A fájdalom neuropátiás, pszichogén vagy nociceptív? (A neuropátiás fájdalom az idegekkel áll összefüggésben, a pszichogén fájdalom lelki eredetű, míg a nociceptívet a receptorok közvetítik – például égés esetén.)

Krónikus fájdalom esetén mindenképp érdemes szakemberhez fordulni, és a specialistával átbeszélni a lehetőségeket, beleértve a CBD-vel kiegészített terápiát is. Akut fájdalom esetén használhatsz CBD kapszulákat, olajokat, vagy helyileg, krémeket is.

Ezzel kapcsolatban egyébként a MOKE (Magyar Orvosi Kannabisz Egyesület) osztott meg egy érdekes tanulmányt. Összesen 131-en vettek részt, és 97-en fejezték be a kísérletet. A résztvevők már régóta krónikus fájdalommal küzdöttek és opioid tartalmú készítményeket használtak. 8 héten keresztül kaptak kannabisz olaj kapszulákat, és a résztvevők több mint fele elhagyta vagy csökkentette az opioid tartalmú gyógyszereket. Ráadásul szinte mindenki jelentős javulásokról számolt be a kapszulák használata után. (Egyébként tényleg érdemes elolvasni a tanulmányt, rövid, és érdekes.)

De most nézzük meg konkrétan, hogyan hat a CBD krém a fájdalomra!

Ahogy feljebb is írtam, a CBD kapcsolatba lép a bőrben található CB2-receptorokkal, így csökkenti a szervezetben lévő gyulladást és a fájdalom-érzetet. Ami még érdekesebb, hogy a CBD nem éri el a véráramot, nagyon jól alkalmazható helyi, jól lokalizálható fájdalom esetén (legalábbis akkor, ha az nem sugárzik ki a teljes testre). Épp ezért ideális például ízületi fájdalomra is.

Használj CBD krémet fejfájásra, vagy ízületi fájdalom esetén

#3 CBD gyulladásra és ízületi fájdalomra

Az ízületi gyulladások 2 leggyakoribb típusa a rheumatoid arthritis és az osteoarthritis.

Az előbbi akkor alakul ki, ha az ember immunrendszere “rosszul van beprogramozva” és saját maga ellen fordul: ilyenkor megtámadja az ízületeket, és így gyulladást okoz.

Az osteoarthritis ezzel szemben egy degeneratív állapot, ami az ízületek és a csontok fájdalmát, merevségét okozza.

Ezek mindegyike jól lokalizálható, így helyileg krémekkel és kapszulával kiegészítve szép eredmények érhetők el – természetesen szigorúan szakember segítségével.

#4 CBD aranyérre

Kenőcs formájában nem igazán lehet kapni olyat, ami kifejezetten hatásos az aranyér ellen. Azonban belsőleg használva a kannabisz olaj vagy a CBD kapszula hatékony a megelőzésben és meggátolja az aranyér újbóli kialakulását is. Azonban lehet készíteni otthon, házilag olyan CBD kúpot, amit az ánuszon keresztül felhelyezve, közvetlenül fejti ki a hatását.

Ez persze elsőre nem hangzik túl bizalomgerjesztően, azonban mindent a szent cél érdekében…

Ezzel kapcsolatban írok majd részletesebben is egy receptet, amit otthon, házilag bárki elkészíthet aki prosztata, aranyér, vagy hüvelyi problémákkal (gombásodással, herpesszel) küzd.

#5 Ekcéma ellen (atópiás dermatitisre)

Az ekcémáról szintén írok bővebben is egy cikket (várhatóan május közepén), így most csak röviden foglalom össze a legfontosabb tudnivalókat. Az eckéma, vagy más néven atópiás dermatitist vörös, viszkető foltok jellemzik, amelyek gyakran felhólyagosodnak.

Az ekcémára ezenkívül jellemző, hogy gyakori fellángolások és tünetmentes szakaszok váltják egymást.

Fontos tudni, hogy az ekcéma nem fertőző, és hogy a kialakulás pontos oka egyelőre ismeretlen.

Gyakran valamilyen külső anyag (például mosópor, ruhaanyag, szappan vagy kozmetikum) okozza – ezt a szakemberek kontakt ekcémának nevezik. Azonban kialakulhat öröklött, genetikai hajlam miatt is.

A legnagyobb probléma az ekcéma esetén az, hogy a gyulladás kiszáradást, és viszketést okoz, ami további fertőzéshez vezet, ami még tovább súlyosbítja a tüneteket. Ezzel pedig kialakul a klasszikus 22-es csapdája.

Meg tudja-e gyógyítani a CBD az ekcémát?

Sajnos az ekcéma jelen tudásunk szerint gyógyíthatatlan, de a tünetmentessé tehető. A legfontosabb, hogy enyhíteni kell a tüneteket – főleg a vakarózást – hogy elkerülhetőek legyenek a későbbi újrafertőződések. Így megszakítható a fent említett ördögi kör.

Mivel a CBD erős gyulladáscsökkentő hatással bírhat, és kapcsolatba lép a szervezet belső endokannabinoid-rendszerével, így segíthet abban, hogy a tünetmentes szakaszok egyre hosszabbak legyenek. Ráadásul a szakértők úgy gondolják, hogy a CBD gátolhatja a sejtek hisztamin-válaszát, ami többek között a viszketést is okozza. Ez pedig jelentősen növeli az ekcémával küzdők életminőségét.

Ezenkívül fontos, hogy az ekcéma sújtotta bőrfelületet minél jobban hidratáld, hiszen a kiszáradás viszketés okoz, a viszketés pedig… már biztosan tudod: további panaszokat.

A webshopban kapható Zemaform krém egyrészt hidratálja a bőrt, másrész ún. liposzómákat tartalmaz. A liposzómát kb. úgy képzeld el, mint egy nagyon-nagyon pici gömböt, amibe bezárják a hatóanyagokat, hogy a bőr minél mélyebb rétegeiben tudja kifejteni a hatásait. Az egyik ilyen összetevő a CBD, a másik pedig a kolloid zabpehely-kivonat, ami szintén gyulladáscsökkentő-, nyugtató hatással van az ekcémás bőrfelületre.

#6 Kannabisz krém alkalmazása pikkelysömör (psoriasis) esetén

A psoriasis egy kóros sejtburjánzással járó, gyulladásos betegség; általában a hajtöveknél, a térd, könyök környékén és a körmöknél alakul ki. Jellemző, hogy ezek a területek elszarusodnak – ez pedig esztétikailag nem túl szép látvány. Sajnos emiatt a psoriasis-szban szenvedők gyakran visszahúzódóak lesznek, vagy súlyosabb esetben akár depressziósak is lehetnek.

Ezt csak tovább fokozza, hogy sokan nem ismerik a pikkelysömör jellemző tüneteit, így azt hiszik, fertőző betegséggel van dolguk, és kirekesztik, megbélyegzik a psoriasis-szal küzdőket.

Így, ahogy az ekcéma esetében, megismétlem: a pikkelysömör nem fertőző betegség és emiatt nem lehet és nem is szabad senkit bántani, kirekeszteni.

Hogy mi okozza ezt az elváltozást, azt sajnos egyelőre nem tudni, de a szakemberek szerint az öröklött, genetikai hajlam, és a külső tényezők is szerepet játszhatnak a pikkelysömör kialakulásában.

Az ekcémáház hasonlóan sajnos nem gyógyítható, de tünetmentessé tehető: az első, és legfontosabb, hogy (ha van) a szakemberrel közösen megtaláljátok azt, ami a provokációt okozza.

Itt is fontos, hogy a tünetmentes szakaszokat minél hosszabbá tegyétek, a fellángolásokat pedig a lehető legjobban le kell rövidíteni. Mivel ebben az esetben is gyulladásról, a szarutermelő sejtek kóros túlburjánzásáról van szó, ezért leginkább a gyulladást kell csökkenteni, és helyre kell billenteni a szervezet belső egyensúlyát.

Segíthet-e a CBD a pikkelysömörben szenvedőknek?

Ezzel kapcsolatban még nincsenek olyan kutatások, amelyek teljesen egyértelműen kimutatták volna, hogy a CBD krémek valóban segítséget nyújtanak – van, akinek nagyban javított az életminőségén, valaki azonban egyáltalán nem számolt be különösebb változásról.

Ennek oka, hogy a pikkelysömörnek több különböző változata van, és – mivel nem ismert a pontos oka – így egy-egy eset nagyon speciális lehet. Azonban kiegészítő kezelésként mindenképp érdemes megpróbálni.

A Soriform pikkelysömör elleni CBD krém a CBD és a zabpehely mellett aloe vera-kivonatot is tartalmaz, ami nagyban nyugtatja, és hidratálja a bőrt. A liposzómába zárt hatóanyagok pedig képesek lehetnek arra, hogy átjussanak a szarurétegen, és a bőr belsejében fejtsék ki a pozitív hatásukat.

#7 CBD krém száraz bőrre

A bőrünk, különösen ősszel, a szeles időben és a téli, fűtési szezonban könnyen kiszárad, ami kellemetlen, húzó érzéssel és viszketéssel jár. A súlyosan kiszáradt bőr pedig egy idő után kirepedezik, a repedések mentén pedig vérezhet is, ami fájdalommal jár.

Épp ezért mindig érdemes odafigyelni arra, hogy a bőr megfelelően hidratált legyen.

Valamiért mi, férfiak ezt sokszor nőies dolognak tartjuk, pedig a férfiak és a nők bőre szerkezetileg nem különbözik. Ugyanolyan bőrtípusok (száraz, zsíroks, kombinált) jellemzik őket, így nemcsak a nőknek, de a férfiaknak is szükségük van hidratálásra.

A CBD krémek magas omega-3 és omega-6 tartalommal rendelkeznek, amik fhidratálják a bőrt. Ráadásul az olyan plusz összetevő, mint például a shea vaj, nyugtatja, regenerálhatja a sérült bőrréteget, és felgyorsítja a gyógyulását.

Most, hogy megismerted, milyen betegségek, bőrproblémák esetén segíthetnek a CBD krémek, ugrojunk egyet, és nézzük meg, hogyan kell válaszd ki a számodra leginkább megfelelőt!

Hogyan válaszd ki a megfelelő krémet?

Ahogyan feljebb is láthattad, különböző betegségekre (psoriasis, akné, ekcéma, ízületi fájdalom satöbbi) más és más krémek hatásosak. Tehát fontos, hogy pontosan tudd, milyen betegség miatt használod, és célzottan olyan krémet vásárolj.

A másik fontos szempont, a CBD tartalom. Tévhit, hogy minél magasabb a CBD tartalom, annál hatásosabb, hiszen – ahogyan azt a gyakori kérdések oldalon is kifejtettem -, mindenkinek más és más mennyiség a megfelelő. Függ a betegségtől, az endokannabinoid rendszered állapotától és még sorolhatnánk.

Sajnos nem lehet direkt választ adni, hogy számodra az X hatóanyagtartalmú CBD krém a megfelelő, hiszen ezt pontosan talán még a legkiválóbb kutatók sem tudnák meghatározni. Kísérletezni kell magadon, hogy neked mekkora hatóanyagtartalmú krém a legjobb, és hányszor szükséges naponta bekenned, hogy elérd a kívánt hatást. Túladagolni nem tudod a CBD krémet – és be sem tépsz tőle – így bátran kísérletezz.

Viszont figyelj oda arra, hogy elismert gyártók termékeit válaszd. Rengeteg olyan hír kering a neten (én is egyre többször olvastam mostanában), hogy bevizsgáltak két tucat terméket, és jó, ha 2-3 darab tartalmazott annyi CBD-t, amennyit a címkén feltüntettek. (Ha tartalmaztak egyáltalán – mert sajnos ilyenre is volt már példa.)

A jobb gyártók termékeit általában külső, laborok, “harmadik felek”, vizsgálják be, ezáltal elkerülheted azt, hogy rossz minőségű, CBD-szegény krémet vásárolj.

Sportolóként, ízületi fájdalomra is használhatsz CBD krémet

Érdemes arra is ügyelned, hogy a full spektrumú krémek THC-t tartalmaznak, így – ha például élsportoló vagy – akkor a dopping teszten is kimutatják. (Erről a CBD sporthoz kapcsolódó cikkben írtam bővebben.) Ebben az esetben mindenképp széles spektrumú, vagyis THC-mentes kenőcsöt vásárolj.

Nagy általánosságban annyit tudok tanácsolni, hogy mindig járj utána a gyártónak, és mindig legyen benned egészséges kételkedés.

Megjegyzés: igyekeztem a webshopban én is olyan gyártók termékeit összegyűjteni, amelyek biztosan az adott CBD tartalommal rendelkeznek – de én is tévedhetek. 🙂 Úgyhogy nyugodtan írj a kapcsolat fülön, ha úgy gondolod, hogy egyik-másik termék nem felel meg bizonyos kritériumnak, és utánajárok.

Most pedig kanyarodjunk a cikk végére, és nézzük meg azt a (látszólag) egyértelműnek tűnő dolgot, hogyan is kell használni CBD krémeket.

Hogyan kell használni a krémet?

Elsőként meg kell határozni, hogy pontosan hol is kell használni a krémet.

#1 Hol szeretnéd használni?

Ezzel kapcsolatban mondok egy egyszerű példát. Ha gyakran fáj a fejed, alapvetően logikus lenne, ha a fejbőrödbe dörzsölnéd a CBD krémet – hiszen helyileg a legjobb fájdalomcsillapító.

De képzeld el a képet, hogy állsz a tükör előtt, és bőszen masszírozod a fejedbe a zsíros krémet, amitől a hajad is olyan lesz, mintha két hónapja mostad volna meg utoljára.

A fejfájás legtöbbször valaminek a tünete: például kevés vizet iszol vagy gyulladás van a szervezetben, és a fájdalom kisugárzik a fejedre is. Tehát a forrást kell megtalálnod, az okot: azt, hogy honnét ered a fájdalom. Ha például merev a nyakad, akkor érdemes a tarkódba masszírozni.

Amennyiben nem tudod, honnét eredeztethető a fájdalom, érdemes szisztematikusan végighaladni a testen:

  • a vállakon
  • a nyakon,
  • a csuklókon,
  • a halántékokon,
  • a könyökökön,
  • a térdeken,
  • és végül a talpakon.

#2 Készítsd elő a területet

A CBD krém célja az, hogy a bőrön keresztül a kannabinoidok kifejtsék a jótékony hatásukat, és enyhítsék a fájdalmat, gyulladást.

Ezt azonban megakadályozza az, ha szennyeződés, izzadtság vagy elhalt hámsejtek vannak a bőröd felszínén.

Épp ezért, mielőtt használni kezdenéd a krémet alaposan tisztítsd meg a területet langyos vízzel, szappannal és mosogatóronggyal. (Ezért is tanácsolják több helyen, hogy érdemes fürdés után használni a krémeket. De ha naponta többször kell – például reggel és este – akkor érdemes a gyors törlést alkalmazni; akár egy nedves törlőkendővel is.)

A langyos vagy inkább meleg víz egyébként azért is javasolt, mert amellett, hogy eltávolítja a szennyeződéseket, megnyitja a pórusokat, és szabad utat biztosít a hatóanyagoknak. Magyarul könnyebben bejutnak a bőrfelszín alá, és bizony jobban is hasznosulnak.

Hogyan válaszd ki a megfelelő CBD krémet?

#3 Inkább masszírozd a krémet – és ne simogasd, dörzsöld

A krémek címkéjén minden esetben szerepel, hogy mekkora mennyiségű krémre van szükséged – de ez persze attól is függ, mekkora területre kell masszíroznod.

A masszírozást direkt emeltem ki dőlt betűvel. Ugyanis sokan csak épphogy belesimítják a krémet a bőrbe – míg mások dörzsölik és azt gondolják, hogy minél erősebben csinálják, annál hatásosabb.

Erre a legjobb módszer, ha masszírozod, ugyanis ilyenkor felgyorsul a vérkeringés és több vér is jut az adott területre. Ez pedig segít abban, hogy az kannabinoidok minél jobb hatást érjenek el.

#4 Moss kezet

Ebben a coviddal terhes időszakban minden bizonnyal már unalomig ismered, hogy még kis túlzással a kézmosás után is kezet kell mosni, de azért leírom: a krémezés előtt és után is moss kezet.

#5 Ne várj azonnali hatást

A CBD sajnos nem a Bölcsek köve, és nem is egy univerzális csodaszer, ami mindenre jó. Ahogyan a CBD olajok esetében, úgy itt is időre van szükség, amíg a CBD kifejti a hatását – tehát nem fog azonnal megszűnni a fájdalom.

Jó szerencsével egy-két napon belül maximum enyhülnek a tünetek. Gondolj bele, hogy ha évek óta szenvedsz például ízületi gyulladásban, akkor a CBD krém nem fogja egy varázscsettintésre, azonnal eltüntetni a fájdalmat.

Ha még emlékszel, fejjebb említettem egy kísérletet, ahol 8 hétre vol szükség, hogy a kontrollcsoport fele csökkentse az opoid fájdalomcsillapítók mennyiségét. Sok esetben tényleg szükség van ennyi időre, úgyhogy türelmesnek kell lenned.

A másik tanács, hogy mindenképp érdemes egyeztetni a kezelőorvosoddal is a CBD szedéséről, vagy ha kenőcsöt akarsz használni – főleg akkor, ha tartósan gyógyszert szedsz. A CBD krémeknek ugyanis nincsenek ismert mellékhatásai, de előfordulhatnak keresztreakciók.

Végszó: szükség van-e CBD krémre, ha egészséges vagy?

Jogosan merülhet fel benned a kérdés, hogy ha egyébként nincs semmilyen bőrproblémád, és nem küzdesz krónikus fájdalommal, gyulladással, akkor megéri-e CBD krémet használni.

Mivel a CBD tartalmú kenőcsök leginkább a lokális gyulladáscsökkentésre, fájdalomra, és bőrproblémákra jók, úgy gondolom, felesleges rá pénzt költeni. Az általános közérzet javítására, pánikbetegségekre és egyéb problémákra sokkal inkább a CBD olaj javasolt.

Egyébként teljesen felesleges drágább krémeket vásárolni csupán azért, mert CBD-t tartalmaznak – erre tökéletesen megfelel egy jóval olcsóbb, shea vajat és egyéb, természetes összetevőket tartalmazó testvaj.

 

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük