Mire jók a CBD olajok? Útmutató kezdőknek és haladóknak

A kannabiszról, és belőle készült olajról, rengeteg tévhit kering. Sokan azt hiszik, hogy a CBD illegális, és minden, ami a Cannabis Sativával kapcsolatos, az “eredendő bűnnek” számít. Pedig a CBD olajok csodálatos hatással lehet a szervezetre – csak ügyesen kell tudni használni.

A cikkben igyekszem minden felmerülő kérdésre megadni a választ. (A többit egyébként összegyűjtöttem a Gyakori kérdések oldalon is – érdemes lecsekkolni.)

Akkor hát, vágjunk is bele!

Mi is tulajdonképpen a CBD olajok?

A kannabidiol (vagy népszerűbb nevén CBD) csak egy, a több mint 100 hasznos molekula közül, amelyek megtalálhatóak a marihuánában, vagyis a Cannabis Sativában.

A kannabiszból készült termékek (mint például a kapszulák, vagy az olajok) étrendkiegészítőknek számítanak a hivatalos besorolás szerint, és egy csomó pozitív hatással bírnak.

Amennyiben ezeket a pozitív hatásokat szeretnéd megnézni, akkor javasoljuk, hogy görgess lejjebb. Azonban, ha szeretnél még néhány hasznos dolgot olvasni maradj velünk – bízom benne ugyanis, hogy hasznos információkkal látlak el téged.

Ezek szerint a kannabisz olaj marihuána, és be is lehet tőle tépni?

Ahogyan feljebb is írtam, a CBD csak egy, a számtalan molekula és vegyület közül, ami a kenderben megtalálható.

A kannabidiol nem pszichoaktív hatóanyag, tehát nem lehet tőle betépni, és még csak enyhe bódulatot sem okoz. Az ezért felelős vegyület ugyanis nem a CBD, hanem a THC, vagyis a tetrahidrokannabinol.

Léteznek az ún. full spektrumú (vagy más néven teljes spektrumú) CBD olajok, amik már tartalmaznak kis mennyiségű THC-t.

Viszont a hatályos, EU-s jogszabályok szerint a kenderből készült olajok THC-tartalma nem haladhatja meg a 0,2%-ot. Ekkora mennyiség pedig szintén nem okoz bódulatot, így alkalmatlan arra, hogy betépj tőle.

Tehát akkor a kannabisz olaj legális?

Abszolúte, az Unión belül kapható termékek legalábbis biztosan – itt ugyanis nagyon szigorú a szabályozás.

De mi a különbség a sima kender-, és a CBD olajok között?

Biztosan te is láttál már a drogériákban (például a DM-ben vagy a Rossmannban) kender olajokat, a CBD olajok árának töredékéért. Ez azonban olyan, mintha az almát a körtével akarnád összehasonlítani.

A drogériákban kapható olajok kendermagból készülnek, amiket általában hidegsajtolással nyernek ki a növény magjából. Ez nem tartalmaz CBD-t, sem pedig THC-t, tehát a CBD olajok fő hatóanyagait.

Persze a kendermagolajban is található omega-3-, és omega-6 zsírsav, amik nagyon egészségesek, de hatásfokban nem mérhetőek a CBD-hez.

Melyek a legjobb CBD olajok? Mire figyelj oda a kiválasztásnál?

Erre a kérdésre picit nehéz egyértelmű választ adni, hiszen minden ember más és más. Azonban, hogy ne csak üres lőzungokat puffogtassak, érdemes odafigyelni néhány aranyszabályra.

Honnan származik a kannabisz olaj?

Fontos, hogy megnézd a CBD olajok származási helyét, hiszen egy ismeretlen forrásból beszerzett termékkel könnyen megütheted a bokád.

A legjobb, ha EU-s országból származó gyártótól vásárolsz, így biztos lehetsz abban, hogy a termék THC-szintje nem éri el a 0,2%-ot. (Hogy ez pontosan mit is jelent, azt kicsit később, lejjebb is kifejtem majd.)

Ahhoz, hogy egy kannabisz olajat Magyarországon is nyilvántartásba vegyenek, szükség van egy úgynevezett OGYÉI notifikációs számra is.

Egyébként az OGYÉI, vagyis az Országos Gyógyszerészeti és Élelmezés-egészségügyi Intézet a kannabisz olajat, és úgy általában a CBD termékeket étrenkiegészítőnek minősíti.

Épp ezért nehéz is írni az olajok pozitív hatásáról, hiszen nem utalhatunk arra, hogy gyógyhatású készítmény – így csak ímmel-ámmal fogalmazhatjuk meg ezeket.

Hogyan termesztették a kendert, amiből kivonták az olajat?

Senki se szeretne olyan CBD olajat a szájába csepegtetni, ami tele van gyomirtóval, és mérgező anyagokkal. Épp ezért fontos, hogy megfelelően tájékozódj arról, hogy a termesztés során használnak-e rovar-, és gyomirtó szereket.

Plusz infó: ezeket az információkat mi is feltüntetjük a termékeknél, hogy könnyebben tudj tájékozódni.

A webshopunkban megrendelhető CBD olajok (Reakiro, illetve Hemplux) bio-termesztésű kenderből készültek, így biztos lehetsz benne, hogy vegyszermentesek.

Rengeteg pozitív hatása van, de nehéz pontosan írni róla

Sajnos – mivel étrendkiegészítőről van szó, és a THC sok országban tabunak, vagy talán inkább szitokszónak számít – szinte lehetetlen korrekten írni a CBD olajakról.

Hiszen, ha gyógyhatású készítményként utal rá az ember, akkor nem felel meg a jogszabályoknak.

Ezzel kapcsolatban érdemes elolvasni az OGYÉI hivatalos álláspontját is.

Az étrend-kiegészítők nem sugallhatják a fogyasztó számára a következőket:

Betegség megelőző, vagy azt kezelő hatás, vagy erre történő utalás.

 

A teljes dokumentumot az OGYÉI honlapján olvashatod el.

Hogyan működik?

A CBD olajok az ember belső, úgynevezett endokannabinoid rendszererére hatnak.

Bármennyire is úgy hangozhat, a szó nem egy marketingfogás: az USA-ban található Nemzeti Biotechnológiai Információs Központ honlapján is olvasható, hogy számos kutatást végeztek már ezzel kapcsolatban.

A kenderben található hatóanyagok (köztük a THC és és a CBD is) is közvetetten hat erre a belső rendszerre, a CB1 és a CB2 receptorokhoz kapcsolódva.

Valahogy úgy kell ezt az egészet elképzelni, mint egy hatalmas áramkört, ami össze van kötve egymással. Ha valahol felkapcsolod a kapcsolót, az hatással van az áramkör egészére.

Ezek a receptorok megtalálhatóak bennünk, és a bőrünkön is. Ezért a CBD olajok nem csak belsőleg, de külsőleg, krém formájában is használhatóak.

A kannabisz olajban található hatóanyagok tehát nem közvetlenül, hanem közvetetten hatnak erre az egész, komplex rendszerre.

Nem is untatnálak vele téged tovább, hiszen a tévét sem akarjuk tudni, hogy pontosan hogyan működik, csak az a fontos, hogy működjön. Úgyhogy nézzük is meg, milyen pozitív hatásai lehetnek a CBD olajok használatának.

A CBD hatásairól egyébként az elismert rákkutató, dr. Horváth József is pozitívan nyilatkozott, a molekuláris genetikáról szóló előadásán. Érdemes megnézni a Hajdúszoboszló Televízió riportját, főleg a 2. perctől.

Egy kis plusz infó: dr. Horváth József nem az általunk forgalmazott termékek kapcsán nyilatkozott, hanem általánosságban a CBD hatásairól.

Most pedig nézzük is meg részletesen a CBD jótékony hatásait.

#1. Enyhítheti a fájdalmat

A marihuánát a népi gyógyászatban már nagyon régóta használják a különböző lelki-, szervi eredetű fájdalmak enyhítésére.

Egyes kutatások szerint már Krisztus előtt 2900-ból is vannak említések (Fu Hsi kínai császár a marihuánát például mint népszerű gyógyszert említi).

A fájdalom csillapítását a CBD – a már említett – endokannabinoid rendszerre gyakorolt hatásával magyarázzák.

Mivel a CBD és a THC kapcsolatba lép a receptorokkal, így csökkentheti a gyulladást, és a krónikus fájdalmakat – köztük az ízületi fájdalmat is.

#2. A CBD és a szklerózis multiplex (SM)

Létezik egy gyógyszer (ennek a hivatalos besorolása is az), a Sativex, ami több országban legális, de számos másikban – pl. meglepő módon az USA-ban is – illegálisnak minősül.

Ami érdekesség, hogy a hazai spray-khez képest sokkal nagyobb a THC-aránya, így bódulatot is okoz.

Viszont, ami talán még érdekesebb, hogy a CBD és a THC ilyen arányú kombinációja segít az SM-hez kapcsolódó fájdalom kezelésében.

Egy kísérletben például 47 embert vizsgáltak meg, akik egy hónapig Sativex-szet használtak.

A kísérletben résztvevő alanyok a fájdalom csökkenése mellett kevesebb izomgörcsre lettek figyelmesek, és jobban tudtak járni is.

Igaz azt is érdemes hozzátenni, hogy nem volt kontrollcsoport, aki placebót (tehát hatóanyag nélküli gyógyszert) kapott volna, így nem kizárható a placebo-hatás.

A Sativexről egyébként a Magyar Orvosi Kannabisz Egyesület is írt részletesen, érdemes elolvasni az oldalukon található cikket.

#3. Csökkentheti a szorongást, a depresszióra való hajlamot, és a pánikbetegség tüneteit

Létezik egy szerotonin nevezetű hormon, ami, többek között a boldogság-érzet kialakulásáért felel. Ha csokit eszel, meghallgatsz egy jó zenét, vagy a szerelmeddel vagy, akkor boldosághormon termelődik. A szerotonin hiánya viszont súlyos lelki betegségekhez vezet. Ezek a betegségek gyakran depresszió, szorongás, vagy migrén formájában jelennek meg.

És van, amikor már sajnos egy tábla csoki sem elég, hogy a szerotonin-szintet helyrerázza az ember…

Ilyenkor lép be a képbe a CBD, ami a kutatások szerint jó hatással van az agyban található szerotonin-receptorokra. Ráadásul, például a csokival ellentétben, nem okoz függőséget, mert nem az agy endokannabinoid receptoira hat. (A csoki-függőségről márpedig sokat tudnék mesélni.)

A depresszió, és a szerotonin hiánya gyakran jár együtt szorongással, vagy pánikbetegséggel is. (Erről részletesebben írtam a linken elérhető cikkben is.) A CBD, az elvégzett vizsgálatok szerint, pozitívan befolyásolhatja ezeket – magyarul oldja a belső feszültséget.

Az is lehet, hogy egyszeri, nagyobb dózis is beválik: egy kutatásban például a beszédpróba előtt bevitt, 600 mg-nyi CBD kedvezően befolyásolta a fellépőben fellépő stresszt. Ez persze elég nagy mennyiség, így személy szerint semmiképp sem ajánlanám.

Sokkal fontosabb inkább, hogy rendszeresen használd, és magadnak kísérletezd ki a megfelelő adagot. Erre visszatérek majd a cikk végén is.

#4 Csökkentheti az epilepsziás rohamok gyakoriságát

A CBD epilepsziára gyakorolt hatását szintén megvizsálták a kutatók. Egy 214 fős tanulmány során a súlyos epilepsziával küzdő résztvevőknek 0,9–2,3 gramm CBD olajat adtak tetstsúlykilogrammoként. A rohamaik átlagosan 36,5%-kal csökkentek. 

Sajnos persze itt sem lehet általánosságban azt mondani, hogy minden epilepsziás betegre ugyanúgy hat, hiszen mindenki másképp reagál a CBD olajokra. Ezenkívül a hatásossága függ a fogyasztott mennyiségtől, az epilepszia súlyosságától is.

Van, akinél például egy rosszul beállított adag súlyosbítja a rohamokat, ráadásul előfordulhatnak nem várt kölcsönhatások is a az epilepsziára szánt gyógyszerekkekl. Így mindenképp érdemes orvossal konzultálni, mielőtt elkezdenéd szedni.

#5 Segíthet az alvásban… vagy nem

Nem akartalak téged összezavarni, de a helyzet tényleg ennyire szélsőséges. Pedig jogosan gondolhatnánk, hogy a CBD csak az alvásban segít – hiszen, ha nyugtató és szorongásgátló hatású, akkor minden bizonnyal könnyebben alszik tőle az ember. De ez sajnos nem így van.

A titok nyitja pedig a dózisban rejlik.

Ha nagyobb dózisban alkalmazod, akkor álmosságot okozhat, ha kisebb dózisban, akkor pedig felpörgeti az embert. Hogy ez a dózis mekkora, az szintén személyfüggő. Van, akinek elég 20-30 mg is ahhoz naponta, hogy aluszékonyabb legyen, de van, akinek 50 mg sem biztos, hogy bágyadtságot okoz.

Szintén figyelni kell a tested jelzéseire akkor is, ha nagyobb mennyiséget veszel be, mégsem alszol nyugodtan. Hiszen könnyen előfordulhat, hogy az alvás előtt bevett CBD zavarja meg az alvási ciklusodat. Ilyenkor érdemes alvás előtt akár órákkal bevenni az utolsó adagot.

Szóval kísérletezni kell az adaggal, a bevétel időpontjaival, és közben figyelni a tested jelzéseire. Lehet, hogy amit “tuti tippként” olvasol a neten, nálad nem fog beválni, de az is lehet, hogy igen.

#6 Jó hatással van az arcbőrre, és elmulaszthatja a pattanásokat

Nem is hinnénk, de a felnőtt lakosság közel egytizede küzd pattanásokkal. Ezek egy részét a szervezetben lévő gyulladások okozzák, de előfordulhat, hogy baktériumos fertőzés, túlzott faggyútermelés, vagy épp demodex atka áll a háttérben.

A CBD olajok egyrész segítenek abban, hogy a faggyútermelés optimális legyen, így a bőröd kevésbé lesz zsíros. Ez pedig hosszú távon segít abban, hogy ne tömődjenek el a pórusaid, és ne gyulladjanak be.

A másik fontos dolog, hogy a CBD nem csak belsőleg, de külsőleg is remek gyulladáscsökkentő.

A kannabisz olajok egyéb előnyei

A fent felsoroltak mellett a CBD-nek számos, pozitív egészségügyi hatása is lehet. Persze ne értsd félre, nem egy mindenre is jó táplálékkiegészítőről van szó. Azonban, mivel a belső endokannabinoid rendszer egészére hat, ami szinte mindennel kapcsolatban áll, így logikus, hogy több mindenre is jó hatást gyakorol.

#1. Segíthet megelőzni a herpeszt

A népesség közel 66%-ában megtalálható a “sima herpesz” (Herpes Simplex 1) vírus, a Herpes Simplex 2 pedig a populáció 12%-ában. A HS1 az ajkakon fordul elő, a HS2 pedig a nemi szerveken okoz kellemetlen, viszkető, fájó érzést.

Kevesen tudják, de ha egyszer bekerült a vírus a szervezetbe, akkor már életünk végéig ott marad. Amikor az immunrendszer legyengül, akkor megerősödik – ilyenkor pedig jönnek a klasszikus tünetek.

A kannabisz olajban található hatóanyagok segíthetnek abban, hogy a homeosztázis révén hozzájáruljanak az erősebb immunrendszerhez. De nemcsak belsőleg, hanem külsőleg is alkalmazhatod. Mielőtt még éreznéd, hogy kijön a herpesz – tudod, van az a furcsa, bizsergő érzés – kend be éjszakára CBD olajjal.

Segíthet ugyanis csökkenteni a gyulladást, és megakadályozhatja a vírusok továbbterjedését is.

#2. Csillapíthatja a pikkelysömör jellegzetes tüneteit

A pikkelysömör (vagy másnéven psoriasis) pontos oka a mai napig ismeretlen. A nyilvánvaló genetikai okok mellett valószínűleg lelki okok is közrejátszanak a kialakulásában, de sajnos nincs rá végleges gyógymód. Épp ezért a cél az, hogy tünetmentesség váljanak a betegek.

Mivel a psoriasis a test kóros gyulladása, és a bőr szarutermelő sejtjeinek, vagyis a keratinocyták túlműködése, túlburjánzása miatt alakul ki. Ettől a bőr elszarusodik, és megvastagszik.

A CBD azonban képes lehet arra, hogy a túlburjánzást nagy mértékben lelassítsa úgy, hogy mérsékli keratinocyták túltermelődését. Ezzel együtt a gyulladást is csillapítja, így – kiegészítő kezelésként alkalmazva – hozzájárulhat ahhoz, hogy a pikkelysömörrel küzdő hosszabb ideig tünetmentes legyen.

#3. Enyhítheti a cukorbetegség és az inzulinrezisztencia tüneteit

A II-es típusú cukorbetegség, és az inzulinrezisztencia (amit a cukorbetegség előszobájának is neveznek) egyik oka szintén a szervezet gyulladása.

Viszont a gyógyuláshoz nem csak erre, hanem teljes életmódváltásra is szükség van: elsősorban fogyásra, egészséges ételekre, és rengeteg folyadékra.

#4. Csökkentheti a gyulladással járó bélbetegségek tüneteit

A CBD olajokban található hatóanyagok segíthetnek a gyulladásos bélbetegségek (irritábilis bél-szindróma, Colitis ulcerosa, Crohn-betegség) tipikus tüneteinek enyhítésében is. Ilyen tünetek például a diszkomfort-érzet, hasfájás, puffadás vagy a hasmenés is.

Az olajokban található CBD, CBG és THC egyrészt csökkenti a gyulladást, másrészt pedig kölcsönhatásba lép a bélrendszerben taláható endokannabinoid receptorokkal is.

#5. A CBD vajon segíthet a daganatos betegségek kezelésében is?

Először is fontos leszögezni, hogy a CBD nem gyógyítja a rákot és a daganatos megbetegedéseket. Az olajokban található hatóanyagok révén viszont jelentősen csökken a rizikófaktor, tehát rákmegelőző hatása lehet, és jó kiegészítője a kemoterápiás kezeléseknek is.

Feljebb linkeltem egy videót, amiben dr. Horváth József rákkutató is nyilatkozott, a daganatos betegekkel közösen végzett kutatásokról, és a pozitív hatásokról. Épp ezért az ilyen jellegű kezelések esetén mindig fontos, hogy a kezelőorvossal közösen beszéljetek, és kísérletezzétek ki a megfelelő mennyiséget.

Ahogy a doktor is fogalmazott, ez még számára is egy nagyon új terület, ami rengeteg tanulással jár, és ő is leginkább a visszacsatolásokból, feedbackekből tud következtetni arra, hogy milyen területeken, milyen mennyiségben érdemes tovább alkalmazni.

A CBD mellékhatásai

Általában a CBD használata nem jár semmilyen kellemetlen mellékhatással. A rosszul beállított adagok kezdetben fáradtságot okozhatnak.

Viszont, ha rendszeresen szedsz valamilyen gyógyszert, akkor előfordulhat, hogy keresztreakcióként valamilyen mellékhatás lép fel. Ilyen lehet például a már említett fáradtság-, levértség-érzet, az émelygés, hányinger, a hasmenés és a májkárosodás.
Épp ezért rendszeres gyógyszeres kezelés esetén mindig beszélj a kezelőorvosoddal a CBD alkalmazásáról, és folyamatosan kommunikáljatok egymással az esetleges hatásokról.

Allergiát okozó, vagy inkább antiallergén hatása van?

Nem jellemző, hogy a CBD allergiás reakciót váltana ki. Előfordulhat azonban, hogy a CBD olajokban található terpénekre ad valaki hibás immunválaszt. Picit visszakanyarodva a cikk elejére: itt például nagy szerepe van annak, hogy milyen forrásból származó kannabisz olajat veszel.

Hiszen a nem bio minősítésű olajak esetében előfordulhatnak olyan vegyszermaradványok, amik allergiás tüneteket okoznak. Épp ezért érdemes odafigyelni arra, hogy csak hivatalosan bevizsgált terméket vegyél.

Mivel az allergiát sok esetben a test helytelen immunválasza, és gyulladás okozza, logikus lenne, hogy a CBD segít az allergia leküzdésében is. Erre azonban még nincsenek hivatalos kutatási eredmények, így nem jelenhető ki biztosan.

A CBD olajok állatoknak is adhatók

Az emberekhez hasonlóan az állatoknak is van belső endokannabinoid rendszere, így a házi kedvenceidnek is adhatsz CBD olajat. Azonban a kutyáknak, és a macskáknak is érzékeny ez a belső rendszere, így érdemes kisebb hatóanyagtartalmú, kifejezetten állatok számára készített CBD terméket venned.

Ráadásul a négylábú barátainknak a szaglása is nagyon fejlett, és finoman szólva sem biztos, hogy kedvelik a kender illatát. Ezért a háziállatoknak kifejlesztett olajok halolajat is tartalmaznak, aminek az erős szaga elfedi a kenderét. Így már a kis kedvencednek is sokkal ínycsiklandozóbb lesz.

Mikor érdemes használni?

Az állatok is küzdhetnek különböző testi-, és lelki betegségekkel: poszttraumatikus-stresszel, szorongással, depresszióval, vagy épp ízületi, műtéti fájdalmakkal. Így a kannabisz olaj számukra is ugyanolyan hatásos lehet mint nekünk, embereknek.

Milyen kannabisz olajat válassz?

Igazából 3, különböző összetevőjű CBD olajjal találkozhattál a piacon:

• full spektrumú – vagy másnéven teljes spektrumú-,
• széles spektrumú-,
• és izolátum CBD olajokkal.

Nézzük is meg részletesebben, hogy melyik olajnak milyen tulajdonságai vannak.

Full spektrumú CBD olaj

A full spektrumú kannabisz olajok esetében a kivonatban a kender összes hatóanyaga megtalálható. Így a CBD mellett van benne

• THC-,
• CBG-,
• CBC-,
• CBD-,
• CBDa-,
• CBDv-, satöbbi.

Ezek közül talán a THC és a CBD a legismertebbek. A THC-tól szokás betépni, azonban ilyen kis koncentrátumban – 0,2% körüli – nem okoz az olaj bódulatot. Azonban érdemes megjegyezni, hogy a THC még így is kimutatható a szervezetben: főleg kúraszerű használat után.

De nem kell megijedni, elég, ha elviszed magaddal a vásárlást igazoló nyugtát (számlát minden esetben kapsz a webshopból – mi is küldünk), így nem fog emiatt semmilyen hátrány sem érni.

Mivel a full spektrumú olajokban megtalálható az összes hasznos vegyület, amelyek egymás hatását felerősítik, így sokkal hatékonyabb is, mint példálul a széles spektrumú olaj. Ezenkívül a teljes spektrumú termékek tartalmaznak flavonoidokat, terpéneket és fitokannabinoidokat is.

A széles spektrumú termékek

A széles spektrumú, vagy széles profilú kannabisz olajokan nincs THC-, sem pedig THCa. Így a fogyasztását elsősorban azoknak ajánljuk, akik félnek a pozitív THC-teszttől – például az élsportolókat.

Igaz, hogy a Doppingellenes Világszervezet a CBD-t 2018-ban törölte a doppingszerek listájáról, de a THC még mindig rajta van, és a teszttel kimutatható.

Épp ezért vannak kifejezetten sportolóknak szánt CBD termékek is, amelyek ugyanúgy rendelkeznek a hasznos CBD-vel és más hatóanyagokkal.

Azonban a széles spektrumú kannabisz olajok esetében a kivonatot szétbontják, így megváltozik a kannabinoid és a terpén profilja is. A hátránya azonban, hogy a THC nélkül nem úgy működik a társas hatás, mint a full spektrumú kivonat esetében.

CBD izolátumok

Az izolátumok csak és kizárólag CBD-t tartalmaznak, semmi mást. Mondanom sem kell, hogy ebben az esetben abszolút nincs társas hatás, és nem is dúsítják terpénekkel sem a terméket.

Ma már nem túlságosan elterjedt, inkább a ’70-es, ’80-as években kísérleteztek ezzel, amikor még ennyi kutatási anyag sem állt rendelkezésre, és a tudósoknak fogalmuk sem volt a társas hatásról. Ebben az időszakban ráadásul a THC-t keményen tiltották, így esély sem volt egy full spektrumú termék létrehozására és tanulmányozására.

 

Összegzés

Biztosan te is érzed, hogy a CBD még nagyon új terület mindenki számára, így sok kutatással eltöltött év kell még ahhoz, hogy a hatásait teljes mértékben feltérképezzék a tudósok. A legjobb, ha magadon “kísérletezel” – hiszen szinte nulla a rizikófaktor.

Nézd meg a CBD olajok kínálatát is!