CBD más formában: kannabisz olaj kapszula, paszta és CBD spray

Kíváncsi vagy a kannabisz olaj kapszula, a CBD spray és a CBD paszta előnyeire?

Mit csinálj, ha szükséged van a CBD olaj jótékony hatásaira, de egyszerűen nem szereted a kender ízét? Akkor egyszerűen más opciót kell keresned. Szerencsére számtalan egyéb alternatíva áll rendelkezésre, például a kannabisz olaj kapszula, és a CBD spray. (A CBD paszta kakukktojás lesz, de erről majd később.)

Úgy gondoltam, hogy érdemes írni róluk egy picit bővebben is, hogy miben térnek el a CBD olajoktól, hogyan kell őket alkalmazni és milyen hatásaik vannak.

#1 Kannabisz olaj kapszula

Elsőként nézzük is meg a CBD olaj kapszulát.

A CBD kapszula jótékony hatásai

A CBD kapszulákban ugyanúgy CBD olaj található, csak pontosan kimért adagokkal, lágyzselatinba töltött formában, így a hatások is megegyeznek (erről bővebben a linkre kattintva olvashatsz).

Épp ezért most csak röviden, tételesen felsorolom, milyen pozitív hatásai lehetnek.

  • Fájdalomcsillapító hatású lehet
  • Enyhítheti az SM (sclerosis multiplex) tüneteit
  • Csökkentheti a gyulladásokat
  • Csillapítja az ízületi fájdalmakat
  • Csökkentheti a szorongást
  • Enyhítheti a pánikbetegség okozta tüneteket
  • Minimalizálhatja az epilepsziás rohamok gyakoriságát
  • Segíthet az alvásban
  • Regenerálhatja a bőrt
  • Eltüntetheti a pattanásokat
  • Enyhítheti a cukorbetegség tüneteit
  • Meggátolhatja a rákos sejtek továbbterjedését

Bármennyire is úgy tűnhet, a kannabisz olaj kapszula nem csodaszer, hanem étrend-kiegészítő. Azonban közvetve, az endokannabinoid rendszerre (ECS-re) hatva, elősegíti a belső egyensúly “helyrebillenését”, azaz a homeosztázis kialakulását.

Mivel mind a CBD olajok, mind a CBD kapszulák hatalmas népszerűségnek örvendenek, így a döntés, hogy kapszulát vagy olajat válassz, elsőre nehéznek tűnhet.

CBD olaj vagy kannabisz kapszula?

Elsőként azt kell figyelembe venned, hogy mi a célod, mire szeretnéd használni a CBD-t. Általánosabb panaszokra mindkét terméktípus jó választás lehet.

Azonban első kérdésként mindig felmerül, hogy vajon melyik hasznosul jobban. Ebből a szempontból a CBD olajok kerülnek ki győztesen, hiszen a kapszulákkal ellentétben nem a gyomorban, hanem a száj nyálkahártyáján szívódnak fel. (Legalábbis, ha jól használod őket.)

A nyálkahártyán keresztül nem csak gyorsabban felszívódik, de picivel jobban is hasznosul, mint a gyomorból felszívódó kapszula.

Viszont a praktikum oldaláról megközelítve a CBD kapszulának jár a plusz pont, hiszen sokkal könnyebben viheted bárhová, sokkal egyszerűbb bevenni (például a tömegközlekedésen), és nem kell méricsélni az adagokat a pipettával.

A jobb átláthatóság érdekében nézzük is meg az előnyöket és a hátrányokat külön-külön!

CBD olajok előnyei

  • Nagyobb választék áll rendelkezésre, többféle kivitelben, különböző hatóanyagtartalomban, más és más spektrumban.
  • A pipetta segítségével pontosabban, változatosabban adagolhatjuk a CBD olajat
  • Jobb a biohasznosulásuk, mint a kapszuláknak, de csak nyelv alatt alkalmazva.

Hátrányai

  • Van, aki nem szereti a kender ízét, ez pedig megnehezíti a CBD olaj szedését (főleg gyerekeknél)
  • Egy üvegcsét nem túl praktikus dolog magaddal cipelni, így az utazás során például összetörhet, kifolyhat
  • Ki kell számolni a megfelelő adagot, hatóanyagtartalmat
  • Bevitele nem olyan egyszerű, mint a kapszula esetében

Kannabisz kapszulák előnyei

  • A kapszulákat nagyon könnyű bevenni: csak bekapod, és bő vízzel leöblíted – mint bármely másik étrend-kiegészítőt.
  • A hatóanyagokat már előre kiporciózták, így nem kell számolni, mint a CBD olaj esetében
  • Ideálisak utazáshoz, hiszen a műanyag doboz nem törik el, a kapszulák pedig nem folynak ki
  • Könnyebb nyilvános helyen bevenni őket
  • Ha nem szereted a kender ízét, akkor ideális választás

Hátrányai

  • Kisebb a biohasznosulásuk – szemben a CBD olajokéval
  • Nem áll rendelkezésre akkora termékkínálat, mint a CBD olajok esetében

Melyiket érdemes választani?

Személy szerint egyik mellé sem tenném le a voksomat, inkább tippeket adnék. Amennyiben nem szereted a kender ízét, egyértelmű, hogy találnod, kell valamilyen alternatívát. A kapszula mellett választhatod az ízesített spray-ket is.

Ha nincs probléma a kender ízével, de sokat utazol, akkor érdemes kombinálni a kettőt. Ha otthon vagy, és van rá módod, használj CBD olajat, ha pedig nem, akkor CBD kapszulát.

Amennyiben pedig a biohasznosulás miatt választanád inkább a CBD olajat, pedig nem szereted a kender ízét, és/vagy sokat utazol, akkor azt ajánlom, hogy válassz piperinnel dúsított kapszulát.

Miben más a piperines CBD kapszula, mint a hagyományos? Egyáltalán mi az a piperin?

A piperint a feketeborsból vonják ki, és egy alkaloid. A konyhában használt borsban kb. 9% piperin található, viszont az étrend-kiegészítőkben már sokkal nagyobb koncentrációt használnak.

A piperint nem csak a CBD felszívódására használják, hanem más vitaminokhoz, ásványi anyagokhoz is (pl. C-vitamin kapszulákhoz, kurkuminhoz satöbbi.)

Ami azonban a CBD szempontjából lényeges, hogy a felszívódása 2,5-szer hatékonyabb, mint a hagyományos kapszulák esetében.

Ha érzékeny a gyomrod, akkor is érdemes megpróbálni, de ha gyomorégést tapasztalsz, akkor térj át a hagyományos CBD kapszulára.

Adagolása

Ahogyan írtuk, pontosan adagolható, hiszen minden kapszulán feltüntetik, mennyi hatóanyagot tartalmaz kapszulánként. Ráadásul a lágyfélt elég egyszerűen bevenni, és bő vízzel lenyelni. Igen ám, de a mi a helyzet abban az esetben, ha nem tudjuk, hogy mennyi hatóanyagot szedjünk?

A CBD megfelelő adagolásának kiszámítása nem egyszerű feladat, hiszen sok mindentől függ: milyen célból szeded, milyen állapotban van az endokannabinoid rendszered satöbbi.

Mindig kisebb adagokkal érdemes kezdeni, majd fokozatosan növelni.

Ha először használsz CBD-t, akkor napi egy, 15 mg-os kapszulát javasolt bevenni, kb. 2 héten keresztül. Ezután lehet növelni az adagot napi 2-re. Ha nem tapasztalsz semmilyen pozitív változást 2-3 hét elteltével sem, légy türelemmel, ahhoz hogy a CBD hasson ugyanis idő kell.

Ha 1-1,5 hónap elteltével sem tapasztalsz javulást, növeld az adagot, ha rosszabbodna az állapotod, akkor pedig csökkentsd, és tartsd a dózist újabb 2-3 hétig. Ezt követően ismét próbálj meg emelni. Ha megint rosszabbodna az állapotod, akkor valószínűleg elérted a “határvonalat”, így tovább kell csökkenteni az adagot.

Kapszulák – összegzés

A CBD olaj tehát kevésbé praktikus, de jobb a biohasznosulása, mint a hagyományos kapszulának. Ezt a hasznosulást azonban lehet javítani úgy, ha piperinnel dúsított kapszulát választasz.

Nézd meg a CBD kapszula termékeinket!

Most, hogy megnéztük a kapszulák és CBD olajok közötti különbséget és egyezéseket, térjünk is rá a CBD spray-kre.

#2 CBD spray-k

A CBD kapszulák mellett egyre népszerűbbek a CBD spray-k is (hogy a gumicukrokról már ne is beszéljünk).

A CBD spray-k előnyei

Elsőre talán nem is gondolnánk, de a CBD spray-nek számtalan előnye van.

Többféle ízben is kapható, így könnyebben elfogadja a gyermek is

Felnőttként az ember még csak-csak elviseli a kender ízét (van, aki egyébként kifejezetten szereti), de egy gyerektől már nem várható el ugyanez. A CBD spray azonban kapható például borsmentás, és vérnarancsos változatban is.

Ezek nem csak finomak, de frissítő hatásúak is: így például a tárgyalás előtt egy-két spriccelés, és nem csak kellemes leheleted lesz, de meg is nyugodhatsz. Igazi win-win szituáció. A gyerekek pedig szintén jobban szeretik a citrusos, finom ízvilágot, így nem lesz nyűg, ha be kell juttatni a CBD hatóanyagokat a kicsi szervezetébe.

Hányinger esetén jobban alkalmazható

A kannabiszt gyakran használják rákos megbetegedések esetén, mivel meggátolhatja a daganat továbbterjedését – habár azt érdemes hozzátenni, hogy ezzel kapcsolatban még csak kevés kutatás áll rendelkezésre.

Mindenesetre a kemoterápián átesett betegek gyakran éreznek émelygést, aminek csillapítására CBD olajokat használnak. Azonban a kender íze is okozhat önkéntelen reflexeket. A kapszula szintén nem jó opció, mert nehéz lenyelni – és szintén összerándulhat tőle a beteg gyomra.

Azonban a CBD spray jó opció: kellemes íze van, sokkal könnyebb a szájba juttatni, és nincs kellemetlen öklendezés sem.

Ugyanúgy felszívódik a nyálkahártyán, akár a CBD olaj

Míg a kapszula a gyomorban szívódik fel, addig a CBD spray biohasznosulása ugyanolyan jó, mint a CBD olaj esetében, hiszen a száj nyálkahártyáján keresztül jut be a szervezetbe. Ezenkívül az olajok természetes összetevőket tartalmaznak, nem pedig mesterséges adalékanyagokat, és hozzávalókat.

Könnyen használható

A kapszulához hasonlóan bárhová magaddal tudod vinni, és akár munkahelyen értekezlet előtt, akár tömegközlekedésen is tudod használni.

Mik a CBD spray előnyei és hátrányai? Megmutatjuk!

A CBD spray-k hátrányai

Nem szeretek csak és kizárólag az előnyökről írni. Úgy gondolom, hogy az éremnek mindig két oldala van, és ha az ember mindkét oldalt megvizsgálja, el tudja dönteni, hogy számára melyik a legjobb megoldás.

Álmosság, fáradtságérzet

Ez nem csak a spray alkalmazására igaz, hanem a CBD-re is. Már a gyakori kérdések oldalon is kifejtettem, hogy a túlzásba vitt CBD álmosságot okozhat, a túl kevés azonban épp ellenkezőleg: felpörgeti a szervezetet. Épp ezért fontos, hogy te is megtaláld azt az ideális mennyiséget, amivel elősegítheted a homeosztázist.

Száraz száj

A szájszárazság szintén nem a spray specifikus mellékhatása, hanem úgy általában jellemző a CBD fogyasztása esetén. Tehát szájszárazság ugyanúgy elfordulhat a CBD olajok, spray-k, és a kapszulák szedése során is. Ha ezt a mellékhatást tapasztalod, érdemes másik formát keresni a spray helyett, vagy próbálj ki más terméket. További hasznos tippek szájszárazság esetére:

  • fogyassz megfelelő mennyiségű folyadékot – lehetőleg napi 2,5-3 litert
  • rágj xilit tartalmú rágót – ez ugyanis fokozza a nyáltermelést.

Összegzés

A CBD spray tehát picit olyan, mint egy frissítő szájspray, aminek rengeteg jótékony hatása van. Pici mérete miatt akár egy kis táskában, vagy a zsebedben is elfér, így utazáshoz is kiválóan használhatod – vagy épp randi előtt, ha nagyon izgulsz.

Most, hogy végigvettük a kannabisz olaj kapszulát és a CBD spray-ket is, nézzük meg a kakukktojásunkat, vagyis a CBD pasztát!

 

#3 CBD paszta

A CBD paszta nyers kenderkivonatot (raw hemp extract) tartalmaz. Az előző két termékkel ellentétben a CBD pasztát leginkább azoknak ajánlom, akik kifejezetten szeretik a kender ízét, hiszen a nyers kenderkivonatnak erőteljes aromája van.

Mi az a nyers kenderkivonat?

A “nyers” azt jelenti, hogy a kannabisz növény nem esett át semmilyen hőkezelési folyamaton. Ez azért nagy pozitívum, mert így savas formában juthatsz hozzá a hatóanyagokhoz.

Az előny pontos megértéséhez azonban picit hátrébb kell lépnünk, és messzebbről kell indítanunk a dolgot.

A kenderben a kannabinoidok CBGA formában vannak jelen. Ezt bontják aztán hőkezeléssel különböző elemekre. A nyers kivonat esetében azonban más az eljárás, így a hatóanyagok savas formában vannak jelen készítményben. A sav angolul “acidot” jelent ezért az összetevők nem CBD-k, és THC-k lesznek, hanem THCa-k, CBDa-k, és CBCa-k.

Egyébként ezeket a vegyületeket alakítják át hő hatására az ismert formákká, vagyis

  • a THCa-ból THC-,
  • a CBDa-ból CBD-,
  • a CBCa-ból pedid CBD lesz.

Arról már néhányszor írtam, hogy a CBD a CB1 és a CB2 receptorokhoz kötődve fejti ki a hatását – azonban a CBDa hatásmechanizmusa teljesen más. A CBDa ugyanis a ciklooxigenáz enzimeket (ne ijedj meg a szótól) blokkolja. Ez az enzim gyulladásokat idézhet elő a szervezetben – így tehát a CBDa jelentős gyulladáscsökkentő hatással bír.

A továbbiakban nézzük meg, hogy milyen további előnyöi vannak a a CBDa-nak, illetve a nyers kenderkivonat fogyasztásának.

A CBDa, és a nyers kenderkivonat előnyei

Először is nézzük meg a CBDa pozitívumait.

Csökkentheti az émelygést és a hányingert

A CBDa mintegy százszor jobban kapcsolódik az ún. 5-HT1A receptorhoz, mint a CBD, így sokkal hatékonyabban csökkenti a hányingert és az émelygést.

Csökkentheti a szorongást és a pánikbetegség jellemző tüneteit

Az előbb említett 5-HT1A receptor nagy szerepet játszik abban, hogyan reagál a szervezetünk a szorongásra. Minél aktívabb a receptor, annál kisebb a szorongás mértéke. Mivel a CBDa sokkal hatékonyabban kapcsolódik a receptorhoz, nagyobb mértékben gátolja a szorongást, mint a CBD.

Gyulladáscsökkentő hatású lehet

A CBDa az előbb említett ciklooxigenáz enzimek (COX-2) blokkolásával fejti ki a gyulladásgátló hatást.

A CBDa hátrányai

A CBDa-nak egyetlen nagyobb hátránya, hogy hőre érzékeny. Ahogy feljebb is írtam, hő hatására a CBDa CBD-vé alakul. Épp ezért vigyáznod kell rá, hogy ne tedd ki közvetlen napfénynek.

Mire figyelj ezen kívül?

Az, hogy a CBDa nagyobb hatékonysággal bírhat egy-egy tünet esetén, nem jelenti azt, hogy biztosan jobban is hat. Sokkal inkább arra érdemes figyelni, hogy alacsonyabb dózisban kell alkalmazni, mint a CBD-t, mert ugyanazt a hatást kevesebb hatóanyaggal is elérheted.

Most, hogy tisztáztuk a CBDa legfontosabb előnyeit, térjünk rá a nyers kenderkivonat egyéb pozitív hatásaira.

A nyers kenderkivonat előnyei

A nyers kenderkivonat egyaránt tartalmaz CBD-t és CBDa-t, mindezek mellett pedig terpének, flavonoidok, és omega 3-6 zsírsavat. Az Európában forgalmazott (és nálunk is vásárolható) nyers kenderkivonat pedig kevesebb, mint 0,2%-nyi THC-t tartalmaz.

A nyers kenderkivonatot többféle formában is lehet fogyasztani: olajként vagy pasztaként is. Az utóbbi picit eltér a megszokott felhasználástól, ezért egy kicsit írok róla, hogy egyáltalán mi is lehet ez.

Mi az a CBD paszta?

A CBD paszta egy sűrű, viaszszerű anyag, épp ezért általában üvegcsében, vagy más, speciálisabb eszközökben (például applikátorban) árulják. A paszta olyan hatóanyagokat tartalmaz a már említett CBD-n (kannabidiolon), CBDa-n (kannabidiolsavon) és THC-n (tetra-hidro-kannabidiolon) kívül, mint a :

Ezek az összetevők segíthetnek többek között a pánikbetegség, a szorongás, a depresszió és az álmatlanság leküzdésében.

Nézzük meg a CBD paszta előnyeit!

A CBD paszta előnyei

A CBD pasztának több előnye is van, a savas vegyületeken és a jobb hatásfokon kívül.

Nagy dózis

A paszta hatékonyabb a kapszulához, vagy a CBD olajhoz képest abból a szempontból, hogy a hatóanyagokat nagy dózisban tudd bevinni.

Ennek a nagyobb dózisnak az eléréséhez pedig kisebb mennyiség is elegendő.

Költséghatékonyság

Mivel kevesebb mennyiséget kell használni, ezért költséghatékonyabb, szemben egy CBD olajjal, vagy kapszulával.

Többféle adagolás

Nem csak közvetlenül lehet fogyasztani, hanem ételbe, italba is rakhatod.

Hátrányai

A CBD pasztának azonban nem csak előnyei, hanem a többi termékhez hasonlóan, hátrányai is vannak.

Adagolás

Nehezebben és körülményesebben adagolható, mint a többi forma. Hogy hogyan kell helyesen adagolni, arról néhány sorral lejjebb írok pár mondatban.

Könnyű túladagolni

A nehézkes adagolásból és a magas hatóanyagtartalomból kifolyólag könnyű túladagolni – így előfordulhatnak az ezzel kapcsolatos mellékhatások.

Ízvilág

Ahogyan feljebb is írtam, a CBD paszta igazi kakukktojás, hiszen épp nagyon intenzív kender íze van. Ez persze nem mindenki számára hátrány – van, aki kifejezetten ezért szereti.

Az applikátor használata és adagolás

Az applikátor egy fecskendőhöz hasonlít, ebben található a viasszerű paszta. Ahhoz, hogy a pasztát adagolni tudd, meleg vízbe kell raknod, hogy a CBD paszta felhíguljon.

Ezután klikkeléssel lehet adagolni a szükséges mennyiségű CBD-t. A nálunk kapható, 1000 mg-os aplikátorban egy kattintással 25 mg CBD-t juttathatsz a szervezetedbe. Épp ezért azt tanácsolom, hogy eleinte egy kattintással indíts, és tartsd ezt az adagot 3-4 hétig. Ha a várt hatás elmarad, akkor növeld meg két kattintásra, elosztva a nap folyamán.

Összegzés

A CBD paszta tehát jó ötlet lehet akkor, ha szereted a kender ízét, és hatékonyan, koncentrált formában, otthon szeretnéd használni. Azonban utazáshoz inkább a CBD kapszulát ajánlom, annak is a piperinnel dúsított változatát, amit kényelmesen tudsz használni, ugyanakkor jó biohasznosulással rendelkezik.

Ha pedig egyáltalán nem szereted a kender ízét, és a kapszulákat is nehezedre esik lenyelni, akkor a többéle ízben kapható CBD spray-ket érdemes kipróbálnod.

Záró gondolatok

Minden embernek más igényei, életvitele, preferenciája van, épp ezért a termékek közül nincs egyértelmű győztes. Mindegyik CBD formának megvan a maga előnye és hátránya – ezek megismerése után pedig biztosan el tudod dönteni, hogy neked melyikre van szükséged.

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük